Sylvana Grabitzki

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Video

Qi-Gong Übungsreihe - "Erde-Himmel-Mensch"

Ausgleich für Kopfarbeiter

Der Ausgleich besteht darin, den Fokus weg von Denken und Kommunizieren (unserem alltäglichen Arbeitsmodus), hin zu Bewegung, Entspannung und in-Kontakt-mit-sich-sein zu lenken. Balance-Bewegungen schaffen also den Teil unserer Leistungskurve, wo wir Kraft und Energie tanken. Wiederholen Sie jede Bewegung mindestens sechsmal.

Audio

"Mentaltraining"

Selbstpriming und Alpha-Pause

Methode zur Nutzung von Selbstpriming zur Bahnung und Aktivierung (un-) bewusster Ressourcen, um Probleme zu lösen und / oder (Umsetzungs-) Ziele zu erreichen. Gleichzeitig wirkt Mentaltraining als Alphapause oder Umschaltritual hochgradig regenerativ. (15 Min.)




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Impressionen

Eine kleine Auswahl an Impressionen von unseren Seminaren und Veranstaltungen, sowie einige Eindrücke, wie wir unsere Seminare und Veranstaltungen gestalten.