Gutes
bewirken!
Gutes bewirken!
Über 18 Jahre Erfahrung und Professionalität
Ich berate Führungskräfte und Professionals aus Mittelstand und DAX-Konzernen in Fragen des Self-Leadership für optimales Selbstmanagement und den Erhalt von Wohlbefinden.
Training, Coaching und Workshops in Deutschland, der Schweiz und Österreich.
Professionell in der Konzeption von Online- und Präsenzformaten, auch in englischer Sprache.
Starke Ressourcen. Mentale Resilienz. Für herausfordernde Situationen. Daraus resultieren gesunde Leistungsfähigkeit, mehr Lebensqualität und die agile Kraft , sich erneut zu entwickeln. Jetzt mehr beWIRKEN.
Ich unterstütze "alte Hasen" in Führungspositionen und neuernannte Führungskräfte darin, achtsamkeitsbasierte
Erfolgsfaktoren der Führung
anzuwenden, um sich selbst und das Team
achtsam
zu
führen
(Mindful Leadership).
Auf Achtsamkeit basierende Interaktionen verbessern das Miteinander, das Kundenerlebnis und die Unternehmenskultur.
Jetzt mehr beWIRKEN.
Special
Die Führungskraft als Coach
Als Sparringpartnerin und Coach unterstütze ich Führungskräfte bei ihrem Ziel, den Coaching-Ansatz als Führungsinstrument zu verinnerlichen.
Schaffen Sie sich einen Reflexionsraum mit der professionellen Begleitung einer unabhängigen, geschulten Beobachterin. Erkunden Sie Ihre Muster, Stärken und Entwicklungsfelder.
Lebensbalance
Strategien für starke Ressourcen
und mentale Resilienz
Wie energiegeladen sind Sie?
Wie zufrieden? Braucht es ein Innehalten und neue Prioritäten? Schaffen Sie die Voraussetzung für ein energievolles und erfolgreiches Engagement gegenüber Kunden, Mitarbeitenden und Ihren Aufgaben.
Veröffentlichungen
NEU: Mini-Handbuch Impact-Techniken im Coaching
21 Impact-Techniken im Coachingeinsatz für Coaches und Führungskräfte
Durch gute Interventionen kann Coaching viel zur Bewusstseinsförderung beitragen und nachhaltige Veränderungen bewirken. Impact-Techniken – vor allem aus der Psychotherapie bekannt – sind lösungsorientierte und ressourcenaktivierende Kommunikationsangebote, die Objekte, Metaphern, Symbole, innere Bilder und den Körper miteinbeziehen und so eine starke Kraft entfalten können. Impact-Techniken führen schnell ins Thema hinein, regen die Lösungssuche an, fördern die Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion. Sie gestalten das Coaching dynamisch und beschleunigen den Coachingprozess.
Sylvana Grabitzki-Hatch hat im Mini-Handbuch das Fachwissen auf das Wesentliche kondensiert und sich vor allem auf die praktische Umsetzung fokussiert. In 21 Fallbeispielen werden Impact-Techniken lebendig im Coachingeinsatz gezeigt, mit Ideen für Varianten – auch für das Online-Coaching.
Integrieren Sie diese Techniken in Ihren Methodenkoffer und begeben Sie sich im Coaching als Forschende mit Ihren Klienten oder Mitarbeitenden auf gemeinsame Erkundungstour.
Aus dem Inhalt:
- Anfänge der Impact-Techniken
- Sieben Impact-Prinzipien: Was steckt dahinter?
- Impact-Methodensammlung
- Die Haltung des Coaches und andere Erfolgsfaktoren
Beltz Verlag - kostenloser Versand weltweit
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Leben und Arbeit in Balance
Strategien und Übungen für Trainer, Coaches und Berater (Beltz Weiterbildung) von Sylvana Grabitzki und Thomas Späth.
Die beiden Experten für Life-Balance, vermitteln in diesem Buch ihr Know-how so praxisnah und anschaulich, dass Trainer, Berater und Coaches die Übungen und Strategien in ihre Arbeit integrieren, in Seminaren einbauen und an ihre Klientel weitergeben können.
Sie geben einen klaren Einblick in die Gesetzmäßigkeiten von Balance und stellen acht konkrete Strategien für mehr Balance vor.
Diese Strategien werden kurz und prägnant erläutert und mit konkreten Praxisübungen ergänzt. Diese Übungen sind so konzipiert, dass sie Menschen berühren, motivieren und damit helfen, die Umsetzung in die Praxis und damit den Lerntransfer zu erleichtern.
Acht Strategien für mehr Balance, körperlich und mental: Bewusstheit und Signalzone - die Kraft des Jetzt. Selbstmanagement - die Kraft des Wesentlichen. Einstellungen - die Kraft der Vorstellung. Umsetzung - die Kraft der Selbstdisziplin. Bewegung und Körperhaltung - die Kräfte des Körpers. Entspannung - in der Ruhe liegt die Kraft. Atmung - die Kraft des Atems. Ernährung - mehr Kraft aus Nahrung.
Seminar
Gesund auf Schicht
Wie kann man das persönliche Arbeits- und Lebensgefühl verbessern?
Schichtarbeit spielt in der chemischen Industrie eine wichtige Rolle: 70 Prozent der Tarifbeschäftigten arbeiten laut BAVC in Tagschicht, 23 Prozent in vollkontinuierlicher und sieben Prozent in teilkontinuierlicher Schichtarbeit. Schichtarbeit beeinflusst den Arbeits- und Lebensrhythmus. Das eine, richtige Schichtmodell für jeden gibt es zwar nicht. Was es gibt, sind Werkzeuge, die dabei helfen, sein Arbeits- und Lebensgefühl zu verbessern und seinen Alltag gesünder zu gestalten.
Darum ging es in dem Seminar „Gesund auf Schicht”. Der Arbeitgeberverband Chemie Rheinland-Pfalz bot das Training für SchichtarbeiterInnen zum ersten Mal an. Darin erfuhren die TeilnehmerInnen, wie man mit effektiven Methoden für mehr Balance von Schichtarbeit und Alltag sorgt. Das Ziel: langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Gutes bewirken!
Ich vergebe kein Patentrezept - ich mache Angebote und fördere die eigene Lösungskompetenz.
